es raro en mí dormir por la noche ‘de un tirón’, sin
despertarme ni una vez. el que esto suceda más pronto o más tarde es algo
bastante aleatorio. a veces puede deberse a algún estímulo del que no he sido
consciente: un ruido, una ráfaga de luz... o quizá a estar pasando frío o calor
por no tener la cantidad de ropa adecuada.
en la primera fase del sueño, éste es más ligero, y en mi
caso especialmente. para conciliar el sueño se necesita un estado de relajación
corporal y mental difícil de conseguir y fácil de romper.
en cualquier caso, las horas a las que me despierto en mitad
de la noche son muy variables y no parecen seguir ningún patrón. tenía hace
tiempo la idea de anotarlas para hacer un estudio estadístico... una locura, lo
sé. ;)
y así lo hice: anoté las horas a las que me despertaba
durante 30 días seguidos. algunas noches me despertaba dos veces o más incluso,
pero para simplificar sólo he contado la primera en esos casos.
aquí las tenéis, pasadas a minutos contados desde las 0:00,
para que estén en unidades homogéneas y podamos trabajar con ellas. para ello
multiplicamos la cifra de las horas por 60 y le sumamos los minutos. lo hago en
la primera de ellas para que se vea, en el resto se hace igual.
5:09→5·60+9=309 /
3:00→180 / 2:32→152 / 3:59→239 / 5:30→330 / 2:15→135 / 4:35→275 / 3:07→187 / 1:57→117 / 2:56→176 / 3:08→188 / 5:01→301 / 3:39→219 / 2:01→121 / 5:55→355 / 3:02→182 / 2:07→127 / 2:33→153 / 5:42→342 / 4:46→286 / 4:27→267 / 4:13→253 / 6:10→370 / 3:18→198 / 2:24→144 / 3:54→234 / 2:43→163 / 5:44→344 / 5:14→314 / 4:50→290
lo primero que calcularemos con estos datos es la media. es tan sencillo como sumarlos todos y dividir el resultado entre el número de datos.
media: μ=[∑xi]/n
μ=[309+180+152+239+330+135+275+187+117+176+188+301+219+121+355+182+127+153+342+286+267+253+370+198+144+234+163+344+314+290]/30=231.7
lo que acabamos de calcular es el promedio de las horas que
fui apuntando cada día durante un mes. para pasarla al formato hh:mm, deshacemos
el cambio. dividimos entre 60, y la parte entera serán las horas. a
continuación, multiplicamos la parte decimal por 60, y eso serán los minutos.
231.7/60=3.861666...
0.861666·60=51.7
hora promedio≈3:52
ahora vamos a calcular algo más complicado, que es la varianza. para ello hallamos la
diferencia de cada dato con la media, y esa diferencia la elevamos al cuadrado.
sumamos todas esas diferencias elevadas al cuadrado, y dividimos entre el
número de datos.
varianza: σ2=[∑(xi–μ)2]/n
σ2=[(309–231.7)2+(180–231.7)2+(152–231.7)2+(239–231.7)2+(330–231.7)2+(135–231.7)2+(275–231.7)2+(187–231.7)2+(117–231.7)2+(176–231.7)2+(188–231.7)2+(301–231.7)2+(219–231.7)2+(121–231.7)2+(355–231.7)2+(182–231.7)2+(127–231.7)2+(153–231.7)2+(342–231.7)2+(286–231.7)2+(267–231.7)2+(253–231.7)2+(370–231.7)2+(198–231.7)2+(144–231.7)2+(234–231.7)2+(163–231.7)2+(344–231.7)2+(314–231.7)2+(290–231.7)2]/30=6,014.41
la varianza la necesitamos para calcular, a partir de ella,
la desviación típica. ésta será,
simplemente, la raíz cuadrada de la varianza.
desviación típica: σ =√σ2
σ=√6,014.41=77.552627≈1h18min
la mayoría de los valores se encontrarán en el intervalo
μ±σ, es decir, a una distancia de la media menor que la desviación típica por exceso o por defecto.
en nuestro caso, si a la hora promedio le sumamos y restamos
el margen de tiempo representado por la desviación típica, obtendremos estas
horas:
μ+σ=3:52+1:18=5:10
μ–σ=3:52–1:18=2:34
aquí tenéis la gráfica que resume todo este estudio. :D